Xund im Büro

Ziel

Unternehmen und Vereine profitieren von gesundheitsfördernden Betreuungsangeboten und stellen Erfolge in Leistungssteigerung, Produktivität und abnehmenden Krankheitsausfällen der Mitarbeiter fest. Denn der Motor für gute Leistungen der Mitarbeiter liegt in deren Gesundheit und Motivation.

 

Angebot Mitarbeiter-Coaching

  • 1 h Frontalcoaching zu den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung im Arbeitsalltag
  • Abgabe von Handouts an jeden Mitarbeiter
  • Optionales Emailcoaching während eines weiteren Monats mit Gesundheitstipps

 

Angebot Firmenmassage

  • Lockert Muskelverspannungen im Nacken- und Rückenbereich
  • Senkt Blutdruck und Herzfrequenz
  • Verhilft zur psychischen Entspannung
  • Schafft Abhilfe bei Stress

 

Aufwand/Kosten  

Für Coaching:   Sitzungsraum mit Beamer und Flipchart/Whiteboard wird vorausgesetzt.

Kosten:              bis 20 Personen: 390.- CHF/erste Stunde (jede weitere Stunde 120.- CHF)

                          mehr als 20 Personen: 500.- CHF/erste Stunde (jede weitere Stunde 120.- CHF)

 

Für Massage:    Ein Behandlungsraum ca. 6 qm gross wird vorausgesetz.

Kosten:              40.- CHF/Person* (25 Minuten Massage inkl. Umkleidezeit)

                         * mindestes 5 Teilnehmer ohne Leerzeiten werden vorausgesetzt.

 

Für Aufträge ausserhalb der Stadt Uster, wird eine Reisepauschale mit 1.00 CHF/km zusätzlich in Rechnung gestellt.

 

 

 

 

  • Klassische Massagen

    Eine Massage beeinflusst Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Der gesamte Organismus – inklusive unserer Psyche – wird bei einer Massage regeneriert.

  • Fussreflexzonen Massage

    Der Fuss reflektiert im verkleinerten Massstab den Zustand des ganzen Körpers. Durch die Massage bestimmter Reflexzonen, wird die Funktion innerer Organe beeinflusst und unterstützt.

  • Entspannungsmassage

    Warmes Öl, sanfter Druck und fliessende Bewegungen lassen Sie für einen Moment in die Entspannung abtauchen. Gönnen Sie sich Zeit und Ihrem Körper die notwendige Regeneration durch eine Massage.

  • Mentaltraining

    Durch verschiedene Techniken aus dem Mentaltraining, erreichen Sie Ihre Ziele im Sport schneller und effizienter.

  • Bachblütentherapie

    Bachblüten wirken auf Geistes- und Gemütsstimmungen und unterstützen in neuen, ungewohnten oder anspruchsvollen Lebenssituationen. Xund und Munter mischt Ihnen Ihre persönliche Mischung.

  • Xund im Büro

    Das gesundheitsfördernde Betreuungsangebot für Unternehmen und Vereine.

  • Kinesio-Taping

    35.- CHF pro 15 Minuten Befundaufnahme und Taping (inkl. Material)*     Ziel Das Kinesiologische Taping ist lange nicht mehr nur im Spitzensport verbreitet. Das vom Japaner Kenzo Kase speziell entwickelte Tape (Baumwollstoff und hautfreundlicher Acrylkleber) und die entsprechende Anlegetechnik machen es...

  • Wirbeltherapie nach DORN

    Die Wirbeltherapie nach Dorn ist eine effektive Therapie, um auf sanfte Weise eine Korrektur der Wirbel und Gelenke zu erreichen. Hexenschuss, Beckenschiefstand, Schwindel, Kopfschmerzen u.v.m. werden so rasch und effizient gelöst.

  • Schmerztherapie

    Die Manuelle Schmerztherapie wird bei akuten sowie chronischen Schmerzen eingesetzt. Durch gezielte Druckpunkte werden Zug-/Druck Missverhältnisse aufgelöst. So ist die Beweglichkeit der Muskulatur und der Gelenke wieder gewährleistet und der Schmerz klingt ab.